homeVoorpagina whoisWie zijn wij? penZelf schrijven boeiHelp pijlLog in penRegistreer

Verslag van zondag 9 augustus barbecue i.h.k.v het offerfeest i.c.m de workshop gezondheid van de vr

z31Afgelopen zondag op een hele mooie warme dag hebben we weer een gezellige barbecue gehouden. Het werd weer druk bezocht, de mensen hebben behoefte aan het contact om de éénzaamheid te verdrijven. Er werd weer gezamenlijk gewerkt, met gezellige muziek en entertainment van een deelneemster, die altijd een feestelijke sfeer creëert. Er is hard gewerkt om dit voor elkaar te krijgen, er is altijd iemand die de boodschappen verzorgt en het vlees bereid met hulp van anderen. Petje af voor deze mensen!

De workshop gegeven door Hnan Mzaly ging over de gezondheid van de vrouw. Een groep vrouwen vormde een kring en er werd begonnen met een voorstelrondje door een balletje naar elkaar te rollen en telkens iets over jezelf te vertellen. Daarna ging het over de pijn in het lichaam, elke vrouw deelde haar verhaal en vertelde waar zij last van heeft en hoe dat komt. Er werd uitgelegd wat de relatie slechte voeding met het lichaam doet en ook wat stress voor gevolgen heeft. Hnan vertelde over de relatie van stress, voeding en hormonen bij de vrouw. Ze gaf mee wat voor voeding je het beste na je 40e kunt eten en welke dingen je het beste kunt laten, daarnaast werd er uitgebreid ingegaan op voedingssupplementen. Welk vitamines belangrijk zijn om in te nemen. Één van de vrouwen vertelde dat ze via de huisarts van alles had geprobeerd en uiteindelijk na veel zelfonderzoek in overleg met de arts hormoon pleisters is gaan gebruiken en dit werkt goed voor haar. Benadrukt wordt dat iedere vrouw anders kan reageren en het daarom lastig is om iets te vinden dat klachten bij de overgang kan verminderen. De vrouwen deelden van welke symptomen zij last hebben/hadden, zoals opvliegers, irritaties, slecht slapen, hyperventilatie, nervositeit etc.
Er werd even ingezoomd op de werking van het lichaam, wat verkeerde voeding zoals suikers met de lever doet en wat voor gevolgen dat heeft voor het algehele welzijn.
Het was een zeer geslaagde dag, de mensen gingen met een blij gevoel weg.

Gepost door ahmed op Tuesday, 11 August 2020
Share |
Cafe • (0) CommentaarPermalink



In verband met hevige spamoverlast is het alleen mogelijk om te reageren als lid. Lid worden kan via deze link of de knop bovenaan de pagina. Inloggen kan door hier te klikken Lidmaatschap is vrij van spam en nieuwsbrieven. Onze excuses voor het ongemak.


Terug naar de hoofdpagina

Zoeken


geavanceerd zoeken

Contact
Wie zijn wij?
Voorpagina
Politiek
Agenda
Cafe
Columns
Dossiers

Agenda

11 juli 2008 Yacht en Robodocks
17-8-2008 Spektakel op IJburg
17-6-2008 Miracle Fortress live
5de Iftar Thema: sexuele diversiteit en religie Iftar/Debat
6de Iftar bij Assadaaka (Open Huis)
7de IFTAR BIJ ASSADAAKA 2008 - Brede viering Internationale Dag voor de Vrede, 21 september 2008
2/10/2008 Dag van de geweldloosheid
Gratis advocatenspreekuur voor mensen met een minimumuitkering

Recent Commentaar

Van saibismalgand 'Kerst- en nieuwjaarsgroet 2015'.
Van lpzywe 'Dialoog ontbijt over/met Migranten ouderen en hun geliefden.'.
Van ztcrkdn 'Migranten en ouderenzorg in Nederland'.
Van eclvrjmc 'Bewustwording medische Ethiek'.
Van wfupyjkqlio 'Week van Respect'.
Van ocbnrtjie 'Amsterdam Openspreekuren: NMI - Nederlands Migratie Instituut'.
Van aoeqyfcb '“Een gratis dagje onder de Marokkaanse zon: Dit is jouw kans!”'.
Van ofdyeerkdo 'Uitnodigin​g slotconfer​entie woensdag 11 juni 18.30-21.3​0 uur Jezelf kunnen zijn'.
Van klrkatdp 'Workshop ‘Naambordjes maken’'.
Van ftutawd 'Ik geloof nog steeds voor vrede in de wereld!'.

Maandelijkse Archieven

October 2013
August 2013
September 2012
August 2012
July 2012
June 2012
May 2012
April 2012
March 2012
February 2012
January 2012
December 2011
November 2011
October 2011
September 2011
August 2011
July 2011
June 2011
May 2011
April 2011
March 2011
February 2011
January 2011
December 2010
November 2010
October 2010
September 2010
August 2010
July 2010
June 2010
May 2010
April 2010
March 2010
February 2010
January 2010
December 2009
November 2009
October 2009
September 2009
August 2009
July 2009
June 2009
May 2009
April 2009
March 2009
February 2009
January 2009
December 2008
November 2008
October 2008
September 2008
August 2008
July 2008
June 2008
May 2008
April 2008
March 2008
February 2008
January 2008
December 2007
November 2007
October 2007
September 2007
August 2007
July 2007
June 2007
May 2007
April 2007
March 2007
February 2007
January 2007
December 2006
November 2006
October 2006
September 2006
August 2006
July 2006
June 2006
May 2006
April 2006
March 2006
February 2006

Recente artikelen

Het doek valt, aplaus voor u
Omgaan met eenzaamheid
Film kijken bij Assadaaka Community: The Way to Paradise
Omgaan met stress
Omgaan met boosheid