homeVoorpagina whoisWie zijn wij? penZelf schrijven boeiHelp pijlLog in penRegistreer

Verslag van vrijdag 9 oktober over eenzaamheid.

aHet thema eenzaamheid is in deze tijd een terugkerend thema. We willen de drempel verlagen om hierover te praten. Er zijn verschillende variaties van eenzaamheid.

Ahmed geeft aan dat we elkaar hebben en bij elkaar terecht kunnen, hij heeft zelf veel eenzaamheid ervaren. Siegfried vertelt dat in de media alles mooi en ideaal wordt gebracht en dat er weinig ruimte is voor problemen. Het gaat voornamelijk om het feelgood gevoel. Er heerst schaamte om over moeilijke dingen te praten. De reactie van mensen is vaak wegkijken of wegstoppen. Bij het bieden van een luisterend oor, komen de persoonlijke spiegels op je af.

Als je opgroeit met eenzaamheid, dan leer je het eigenlijk niet kennen. Dan kan het ongezien voortwoekeren, totdat je het tegenkomt. Middels meditatie kun je rust vinden.
Simon vertelt dat eenzaamheid ook louterend kan werden, het kan zorgen voor introspectie. Ook kan het een reflectie van een andere beweging zijn. Eenzaamheid is ook relatief, het kan ook een reactie op een trauma zijn. Ook kan het een keuze zijn.

Er wordt een voorbeeld gegeven van iemand die eenzaamheid in de oorlog heeft meegemaakt. Het is van belang dat ook al doet het veel pijn doen, dat men leert los te laten en het gevoel niet te laten overheersen.

Een mevrouw meldt dat het soms moeilijk is om met eenzaamheid om te gaan, soms heb je namelijk geen keuze. Dan is het belangrijk om in die situatie te berusten en het te accepteren.
Dan volgt er even een gesprek over de oorlog en discriminatie, mensen geven voorbeelden, n.a.v het verhaal van Simon.
Een bezoeker zegt dat het nog steeds moeilijk is in deze tijd om te leven, veel mensen zijn nog steeds aan het overleven in deze tijden en hebben het moeilijk. Hij doelt o.a. op mensen die in armoede leven.

Ahmed zegt dat de geschiedenis fase een voorbeeld is van een variatie van harde eenzaamheid. Vervolgens maken we een rondje met tips om met eenzaamheid om te gaan. Mensen vertellen hoe zij met eenzaamheid omgaan of om zijn gegaan en wat hen heeft geholpen.

De volgende tips zijn naar voren gekomen:
- Zoek menselijk contact/nodig mensen thuis uit/zoek gezelligheid op
- Je gedachten op iets anders brengen
- Durven praten over je gevoel
- Naar buiten gaan
- Positief blijven denken
- Jezelf niet wegcijferen
- Bezig blijven
- Iets vinden in je leven wat voldoening geeft
- Loslaten
- Vrede hebben met jezelf
- Hobby’s zoals: sporten/bewegen, creatief bezig zijn, wandelen, kunst, muziek, koken, naailes, fietsen, zingen
- Mensen helpen
- Vrijwilligerswerk
- Afleiding zoeken
- Je hoofd leegmaken
- Dankbaar zijn voor wat je hebt

Een mevrouw stelt voor om maandelijks een feest voor alleen vrouwen te organiseren, een man vind dat het voor iedereen moet zijn. Dat bestaat al zegt Ahmed, we zijn er mee bezig om iedere maand een muziekavond te organiseren voor zowel mannen als vrouwen. Er wordt met respect met elkaar omgegaan onderling.

Ook wordt er opgemerkt dat je ook in gezelschap eenzaam kunt zijn, hobby’s kunnen helpen, maar als je bijvoorbeeld geen of weinig familiecontact hebt dan kun je je alsnog eenzaam voelen.
Één mevrouw werkt heel veel uur per week, ze gaat vaak naar feestjes en heeft helemaal geen tijd om zich alleen te voelen.

Veel mensen gaven aan dat ze zich thuis voelen bij Assadaaka, het voelt als een tweede thuis. Voor sommigen is het het enige lichtpuntje van de week, ze kijken er naar uit om bij Assadaaka te komen.
Tot slot merkt iemand op dat ze het erg moeilijk vind om nee te zeggen en voor zichzelf op te komen. Er wordt besloten om hier spoedig een thema aan te wijden.

Iedereen is aan het woord geweest en heeft iets gedeeld, het was een mooie bijeenkomst.

#eentegeneenzaamheid

Gepost door ahmed op Friday, 09 October 2020
Share |
Cafe • (0) CommentaarPermalink



In verband met hevige spamoverlast is het alleen mogelijk om te reageren als lid. Lid worden kan via deze link of de knop bovenaan de pagina. Inloggen kan door hier te klikken Lidmaatschap is vrij van spam en nieuwsbrieven. Onze excuses voor het ongemak.


Terug naar de hoofdpagina

Zoeken


geavanceerd zoeken

Contact
Wie zijn wij?
Voorpagina
Politiek
Agenda
Cafe
Columns
Dossiers

Agenda

11 juli 2008 Yacht en Robodocks
17-8-2008 Spektakel op IJburg
17-6-2008 Miracle Fortress live
5de Iftar Thema: sexuele diversiteit en religie Iftar/Debat
6de Iftar bij Assadaaka (Open Huis)
7de IFTAR BIJ ASSADAAKA 2008 - Brede viering Internationale Dag voor de Vrede, 21 september 2008
2/10/2008 Dag van de geweldloosheid
Gratis advocatenspreekuur voor mensen met een minimumuitkering

Recent Commentaar

Van saibismalgand 'Kerst- en nieuwjaarsgroet 2015'.
Van lpzywe 'Dialoog ontbijt over/met Migranten ouderen en hun geliefden.'.
Van ztcrkdn 'Migranten en ouderenzorg in Nederland'.
Van eclvrjmc 'Bewustwording medische Ethiek'.
Van wfupyjkqlio 'Week van Respect'.
Van ocbnrtjie 'Amsterdam Openspreekuren: NMI - Nederlands Migratie Instituut'.
Van aoeqyfcb '“Een gratis dagje onder de Marokkaanse zon: Dit is jouw kans!”'.
Van ofdyeerkdo 'Uitnodigin​g slotconfer​entie woensdag 11 juni 18.30-21.3​0 uur Jezelf kunnen zijn'.
Van klrkatdp 'Workshop ‘Naambordjes maken’'.
Van ftutawd 'Ik geloof nog steeds voor vrede in de wereld!'.

Maandelijkse Archieven

October 2013
August 2013
September 2012
August 2012
July 2012
June 2012
May 2012
April 2012
March 2012
February 2012
January 2012
December 2011
November 2011
October 2011
September 2011
August 2011
July 2011
June 2011
May 2011
April 2011
March 2011
February 2011
January 2011
December 2010
November 2010
October 2010
September 2010
August 2010
July 2010
June 2010
May 2010
April 2010
March 2010
February 2010
January 2010
December 2009
November 2009
October 2009
September 2009
August 2009
July 2009
June 2009
May 2009
April 2009
March 2009
February 2009
January 2009
December 2008
November 2008
October 2008
September 2008
August 2008
July 2008
June 2008
May 2008
April 2008
March 2008
February 2008
January 2008
December 2007
November 2007
October 2007
September 2007
August 2007
July 2007
June 2007
May 2007
April 2007
March 2007
February 2007
January 2007
December 2006
November 2006
October 2006
September 2006
August 2006
July 2006
June 2006
May 2006
April 2006
March 2006
February 2006

Recente artikelen

Het doek valt, aplaus voor u
Vanaf dinsdag 27 oktober start de brei-en haakles
Omgaan met grenzen
Interview door ZAANRADIO 107.1 FM
Vrijdag 23 oktober workshop meditatie door Dr. Eman Wahby