homeVoorpagina whoisWie zijn wij? penZelf schrijven boeiHelp pijlLog in penRegistreer

Slapen is belangrijk

nnThema Ontbijt-bijeenkomst - Slapen is belangrijk - 27 september 2019

Een goede nachtrust is belangrijk voor je dagelijks functioneren. Maar goed slapen is in deze drukke tijd vaak niet vanzelfsprekend. Er zijn veel factoren die een negatieve invloed kunnen hebben op een goede nachtrust. Een voorbeeld daarvan is het gebruik van computer en smartphones. Maar ook medicijngebruik, bepaalde voedingsmiddelen of stress kunnen invloed hebben op de slaap.

Tijdens de ontbijtbijeenkomst krijgt u uitleg over wat slapen is, de verschillende slaapfasen en geven wij tips voor een betere slaap. Ook is er aandacht voor de invloed van stress op slapen en is er aandacht voor het bevorderen van meer rust in je dagelijks ritme ter bevordering van een goede nachtrust.

Assadaaka Community is er voor en door migranten met en zonder een handicap of chronische ziekte, ouderen en hun families.

U bent van harte welkom om deze Thema bijeenkomst bij te wonen!

Wat: Thema Ontbijt Bijeenkomst over Slapen is belangrijk
Waar: Stichting Assadaaka Community, Polderweg 300, 1093 KP, Amsterdam
Wanneer: 27 september 2019
Tijd: van 10u tot 12u

Gepost door ahmed
Agenda • (0) CommentaarPermalink



Naam:

Email:

URL:

Smileys

Onthoud mijn persoonlijke informatie

Mail me bij vervolg-commentaar


Terug naar de hoofdpagina

Zoeken

geavanceerd zoeken